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快来学叹空调小技巧

  怎样做才算正确地吹空调呢?据介绍,空调的温度设置为26~27℃即可,空调风不要直吹身体。每隔3~4个小时,关闭空调,开窗通风。每隔一个月清洗过滤网、散热片一次,在空调水道中加消毒水。

  在空调房内,尽量多穿长袖开衫或戴披肩,用毛毯盖住膝盖,以防关节受寒。每隔一小时活动身体,如通过搓手、伸腰、转动关节等来舒展身体。当然,空调房内还可放一盆水,保持空气的湿度。

  长期在空调环境里工作的人员,应适当参加户外运动,在室外排汗较多时有助于促进体内血液循环以及排出体内的湿气。一旦出现呼吸不畅、咳嗽、胸痛、关节疼痛等症状,应及时就诊检查。

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